CÁCH TRỊ RỤNG TÓC SAU SINH TẠI NHÀ

18/12/2020 Nguyễn Thị Hà
CÁCH TRỊ RỤNG TÓC SAU SINH TẠI NHÀ

Cách trị rụng tóc sau sinh tại nhà bằng thảo dược

Ở chị em phụ nữ, thời kỳ mang thai – sinh nở là giai đoạn có nhiều biến động nhất trong cuộc đời với hàng loạt sự thay đổi cả về ngoại hình, sinh lý lẫn tâm lý. Sau khi sinh em bé, hiện tượng rụng tóc nhiều xảy ra ở đa số chị em gây ra vô vàn sự khó chịu và phiền toái. Vậy “Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là gì? Cách khắc phục như thế nào?” Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhé !

Rụng tóc sau sinh ở phụ nữ

 

Thế nào là rụng tóc sau sinh?

 

Rụng tóc sau sinh là tình trạng tóc rụng nhiều đột ngột xảy ra trong thời gian sau khi sinh em bé. Theo ước tính có khoảng 30-40% chị em phụ nữ gặp phải tình trạng này.

Thông thường tóc sẽ rụng nhiều vào những ngày đầu sau khi sinh và giảm dần đi sau đó. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể kéo dài liên tục trong nhiều tháng và thậm chí là cả năm. Đặc biệt là với phụ nữ không chú ý tới việc chăm sóc tóc thì lượng tóc mất đi sẽ ngày một nhiều hơn.

Nhìn chung sau khi sinh toàn bộ mái tóc của chị em sẽ bị yếu đi nhiều và dễ bị gãy rụng. Lượng tóc bị rụng sẽ khác nhau ở mỗi người nhưng đa phần tóc rụng nhiều nhất xảy ra ở phần đỉnh đầu.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh chủ yếu là do sự rối loạn nội tiết tố, những căng thẳng trong tâm lý và sự thiếu hụt dinh dưỡng nuôi tóc. Cụ thể những nguyên nhân này như thế nào, chúng ta sẽ tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé!

Tại sao phái đẹp dễ bị rụng tóc sau sinh ?

Rụng tóc sau sinh do nguyên nhân nội tiết. Sự rối loạn hormon và thay đổi nội tiết tố sau sinh được cho là nguyên nhân rụng tóc ở phái đẹp.

Thực tế, sự thay đổi nội tiết ở chị em bắt đầu xảy ra từ trong giai đoạn mang thai. Lúc này, trong cơ thể phụ nữ hormon estrogen sẽ được tiết ra nhiều khiến cho tóc được tăng cường nuôi dưỡng hơn. Vì thế, đa số phụ nữ khi từ tháng thứ 3 thai kỳ trở đi sẽ thấy mái tóc mình dày, chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sau sinh là gì ?

Tuy nhiên sau khi sinh con, thì nồng độ estrogen trong cơ thể phái đẹp lại bắt đầu giảm sút mạnh và nồng độ hormon DHT (dihydro testosterone) sẽ tăng lên nhiều hơn. Tại chân tóc, DHT liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, khiến sợi tóc dễ rụng. DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến chân tóc yếu, tóc dễ bị bứt khỏi da đầu.

Bên cạnh đó, sau khi sinh, các mẹ phải cho con bú nên hormon Prolactin được tiết ra nhiều để kích thích tăng tiết sữa ở tuyến vú. Do prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Rụng tóc sau sinh do nguyên nhân tâm lý

Sau sinh, việc phải chăm sóc con nhỏ cùng với biết bao nhiêu điều phải nghĩ suy, quan tâm khác khiến cho phụ nữ bị căng thẳng, stress kéo dài. Thậm chí, có nhiều chị em còn mắc chứng trầm cảm khi không tìm được đồng cảm, sẻ chia hay áp lực từ nhiều phía.

Những căng thẳng, ức chế trong tâm lý sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn nghiêm trọng, máu lưu thông kém nên tóc sẽ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và dễ gãy rụng.

Hơn nữa, theo các chuyên gia khi bị căng thẳng stress, cơ thể sẽ đáp ứng lại bằng cách sản sinh ra hormon chống căng thẳng. Tuy nhiên hormon này lại làm tổn thương các tế bào mầm tóc, đồng thời làm suy yếu hệ miễn dịch dẫn đến các tế bào bạch cầu tấn công nang tóc, làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc.

Rụng tóc sau sinh do thiếu dinh dưỡng

 

Sau sinh, hầu hết các dưỡng chất sẽ tập trung lại để sản sinh sữa mẹ cho con bú, do đó cơ thể không còn đủ chất để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, khiến tóc nhanh gãy rụng và dễ bị hư tổn.

Hơn nữa sau khi sinh em bé, nhiều chị em phụ nữ có tâm lý muốn giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng cân đối nên ăn uống kiêng kem nhiều thứ dẫn đến cơ thể càng bị thiếu hụt dinh dưỡng hơn.

 

Cách trị rụng tóc sau sinh bằng thảo dược nhanh chóng

Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc
Các loại thực phẩm giúp tóc chắc khỏe, chống rụng tóc sau sinh cho chị em là: dầu oliu, các loại cá, đặc biệt là cá biển, rau bina, cải thìa, chuối, bơ, bưởi, cà rốt, khoai lang, các loại ngũ cốc, yến mạch, hạt hướng dương, trứng, sữa…

Chế độ ăn uống cho tóc chắc khỏe

Bên cạnh đó phái nữ cũng cần kiêng một số loại thực phẩm không tốt như: đồ ăn nhanh, bánh kẹo, nước ngọt có ga, rượu bia, chất kích thích…

Chăm sóc tóc đúng cách

Sau sinh, tóc sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm, bạn cần phải nhẹ nhàng hơn trong khi chải tóc hay gội đầu. Ngoài ra, bạn nên chọn loại dầu gội với thành phần dịu nhẹ và sử dụng thêm dầu xả, cũng như không gội đầu thường xuyên mà chỉ 2 lần/tuần là đủ. Nếu có thể hãy hong khô tóc một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy.

Giữ tinh thần thoải mái

Để giúp tinh thần thoải mái hơn, các chị em nên sắp xếp công việc hằng ngày một cách hợp lí và dành thời gian cho các hoạt động thư giãn cơ thể như ngồi thiền, yoga, tập thể dục, chạy bộ, chơi thể thao,… Các hoạt động này còn giúp cơ thể khỏe mạnh và cân bằng hơn.

Tập yoga giúp ngăn ngừa rụng tóc sau sinh

Yoga là phương pháp lành mạnh và an toàn cho phái đẹp: vừa giúp ngăn ngừa, chống rụng tóc sau sinh, vừa giúp cải thiện được sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Dưới đây là 3 tư thế yoga tốt nhất dành cho chị em:

+Tư thế đứng gập trước: đặc biệt hiệu quả để trị tóc rụng vì khi đứng gập người về phía trước, đầu sẽ ở vị trí thấp hơn tim, cho phép máu tuần hoàn tốt hơn ở phần da đầu, giúp kích thích tóc mọc.

+Tư thế con thỏ với đỉnh đầu phải chạm xuống sàn: giúp máu được lưu thông nhiều tới vùng đỉnh đầu, từ đó tăng cường chất dinh dưỡng nuôi tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

+Ngồi thiền, thở bụng: Ngồi ở tư thế hoa sen hoặc tư thế đơn giản, giữ lưng và cổ thẳng, mắt nhắm. Đặt tay lên gối, thực hiện ấn Gyan. Thở hắt ra từ hai mũi, đồng thời hóp bụng lại, thực hiện 60 lần/phút. Tư thế này giúp thanh lọc cơ thể và tâm trí, đào thải độc tố qua đường thở, thư giãn trí não, thúc đẩy tuần hoàn máu, chống rụng tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên là phương pháp an toàn mà lại hiệu quả dành cho chị em. Các thảo dược này vừa dễ tìm kiếm, dễ sử dụng, giá thành rẻ lại lại rất lành tính, không gây ra các tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.

Chị em có thể sử dụng các thảo dược bằng đường uống như: hà thủ ô đỏ, cỏ nhọ nồi, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch… để cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Hoặc sử dụng các thảo dược để bôi ngoài hay gội đầu như: bồ kết, trà xanh, lô hội, vỏ bưởi…

Hà thủ ô đỏ

Hà thủ ô đỏ là vị thuốc đông y có tác dụng giúp làm đẹp da, hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc. Vị thuốc này có công dụng bổ huyết, hoạt huyết giúp tăng cường lưu thông khí huyết đồng thời chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong nên sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Hơn nữa trong loại thảo dược này còn có nhiều chất chống oxy hóa tốt giúp đẩy lùi quá trình lão hóa và chống bạc tóc sớm.

Cách trị rụng tóc sau sinh bằng thảo dược thiên nhiên

Cỏ roi ngựa

Cỏ roi ngựa cũng là loại thảo dược quý dành cho người bị rụng tóc nhiều. Cỏ roi ngựa nổi bật với khả năng ức chế sự hình thành cũng như sự gắn kết với các thụ thể trong nang tóc của hormon DHT do đó giúp ngăn rụng tóc hiệu quả.

Bên cạnh đó, theo phân tích của các nhà khoa học, cỏ roi ngựa có tính năng cải thiện tuần hoàn máu. Khi máu lưu thông dễ dàng, không chỉ các bệnh liên quan đến tim mạch được ngăn chặn mà tóc cũng được nuôi dưỡng chắc khỏe. Chứng rụng tóc vì thế mà được đẩy lùi.

Ngoài ra, cỏ roi ngựa còn có tính chống oxy hóa cao vì thế sử dụng loại cỏ này giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của tế bào, điển hình là nang tóc. Tóc vì thế mà tránh được nguy cơ gãy rụng.

Bồ kết

Bồ kết là thảo dược tự nhiên có chứa thành phần nhiều hoạt chất vừa có tác dụng kháng khuẩn, chống vi trùng, vừa có tác dụng kích thích tóc mọc, trị rụng tóc, trị gàu, trị ngứa da đầu. Sử dụng nước bồ kết để gội đầu là cách chống rụng tóc sau sinh hiệu quả dành cho phái nữ.

Cách sử dụng bồ kết: Nên chọn những trái bồ kết chín, già, có màu nâu sậm để có tác dụng tốt nhất. Đầu tiên là nướng bồ kết bằng bếp than hồng hoặc bếp ga đến khi chín đều và có mùi thơm.  Sau đó đun sôi với nước, để nguội bớt rồi gội đầu. Kiên trì gội đầu bằng bồ kết khoảng 3 lần mỗi tuần để thấy rõ sự khác biệt.

Sử dụng dầu dừa

Theo các nghiên cứu khoa học, trong dầu dừa có chứa Axit Lauric và Axit Capric  có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh rất tốt cho da đầu và chân tóc, giúp tóc giảm gãy rụng và đồng thời giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện: chuẩn bị một lượng dầu dừa vừa đủ với mái tóc của bạn. Sau đó bôi trực tiếp dầu dừa vào chân tóc và da đầu, rồi mát xa nhẹ nhàng da đầu, để qua đêm, gội lại vào buổi sáng bằng nước ấm. Thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần.

Trên đây là các cách trị rụng tóc sau sinh bằng thảo dược an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những chị em không có thời gian để chăm sóc tóc, muốn trị rụng tóc sau sinh một cách an toàn và hiệu quản thì Dầu gội thảo dược Come-on chính là cứu tinh của bạn.

Chấm dứt nỗi lo rụng tóc sau sinh bằng thảo dược thiên nhiên Come-on

Sản phẩm của Come-on được chắt lọc, kết tinh từ tinh hoa của nền đông y Việt và sự tiến bộ của khoa học kĩ thuật ngày nay, tạo ra công thức bí truyền. với quy trình sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn về dược phẩm. Come-on luôn khát khao được cống hiến cho cộng đồng những nghiên cứu để cho ra đời các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc hoàn toàn tử thảo mộc thiên nhiên, nhằm mang lại giá trị chữa bệnh tốt nhất như : hói, rụng, ít tóc, da đầu nhạy cảm, nhiều gàu, nấm da đầu, làm mềm mượt tóc, phục hồi tóc hư tổn… giúp quý khách hàng tránh xa dầu gội hóa chất, bảo vệ sức khỏe sắc đẹp của cộng đồng.

Hiện nay hệ thống đại lý, chi nhánh nhà phân phối Come-on Việt Nam đang phân bố rộng khắp cả nước từ Bắc vào Nam, để có được sự phát triển như ngày hôm nay ngoài yếu tố sản phẩm chất lượng, mẫu mã đa dạng, sang trọng, bắt mắt thì việc tạo ra một môi trường kinh doanh và hợp tác của công ty đối với toàn hệ thống đại lý, chi nhánh với chính sách khen thưởng cho những cá nhân cũng như tập thể có thành tích xuất sắc cũng rất quan trọng cho sự phát triển của thương hiệu thảo dược Come-on.

Thành phần: Cao bồ kết, bồ hòn, vỏ bưởi, hoa ngũ sắc, hương nhu, cỏ mận trầu, chanh, sả, dầu bơ, dầu olive, vitamin E

Cao bồ kết : làm sạch nhẹ nhàng, chữa chốc đầu, rụng tóc, trị gàu, làm tóc dày, óng mượt

Bồ hòn : làm sạch tóc và da đầu

Vỏ bưởi : tinh dầu có trong vỏ bưởi giúp tóc bớt rụng, mềm mượt, óng ả và chắc khỏe hơn

Hoa ngũ sắc : sạch tóc, sạch gàu, chống ngứa.

Hương nhu : làm thông thoáng da đầu, giúp lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc mới

Cỏ mận trầu : giúp tóc bóng mượt, ngăn rụng tóc, tóc đen hơn, hạn chế tình trạng bạc tóc

Dầu olive : làm sạch tóc, kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng tóc, loại bỏ gàu

Công dụng:

– Kết hợp 2 in 1 dầu gội và dầu xả, không cần dùng kem xả, serum, hấp tóc,…

– Giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc

– Sạch gàu hết ngứa

– Dưỡng da đầu và dưỡng tóc từ gốc đến ngọn cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt

– Phục hồi tóc hư tổn, giảm tóc khô xơ chẻ ngọn và gãy rụng do sử dụng nhiều hóa chất, uốn sấy tạo kiểu…

MỌI CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ:

CÔNG TY TNHH HÀ DUY MINH
Địa chỉ: Xóm 6, xã Lam Sơn, Huyện Đô Lương, Tỉnh Nghệ An
SĐT: 0238.666.77.55
Fcebook: Thảo dược Come-on

Viết bình luận của bạn:
Đăng ký Đại Lý: 0369093755
Zalo CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI HÀ DUY MINH Messenger CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI HÀ DUY MINH