Chăm sóc tóc khi mang thai: Lời khuyên an toàn hiệu quả

Chăm sóc tóc khi mang thai thế nào mới hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và bé? Cùng Come On tìm hiểu nhé!

Mang thai là một giai đoạn biến đổi và là một hành trình tươi đẹp sang một chương khác trong cuộc đời người phụ nữ. Khi cơ thể trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố, mọi thứ đôi khi có thể trở nên hỗn loạn và rắc rối. Ngoài những thay đổi thông thường của cơ thể, bà bầu có thể phải đối mặt với tình trạng nổi mụn trên da, thay đổi kết cấu tóc, v.v.

Tuy nhiên, giai đoạn này có thể là giai đoạn tốt nhất để có mái tóc đẹp đối với một số phụ nữ. Họ có thể có mái tóc dày hơn, bồng bềnh hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu có thể gặp tình trạng tóc khô, xơ rối và rụng tóc nhiều hơn. Sự gia tăng nồng độ hormone estrogen gây ra những trải nghiệm khác nhau này.

Trong khi chăm sóc em bé trong bụng mẹ, đây là một số mẹo chăm sóc tóc đơn giản bạn nên làm theo khi mang thai để chăm sóc mái tóc của mình. 

Chăm sóc tóc khi mang thai

Bạn có thể làm một số điều để đảm bảo sức khỏe cho tóc trong giai đoạn biến đổi này và đây là những phương pháp an toàn và không dùng hóa chất nên bạn không cần phải lo lắng.

1. Massage tóc và da đầu thường xuyên

Cách tuyệt vời nhất để chăm sóc tóc là mát xa tóc và da đầu một cách thường xuyên. Vì vậy, đây là một mẹo chăm sóc tóc khi mang thai mà bạn phải tuân theo, dù thế nào đi nữa!

Massage tóc và da đầu của bạn hai đến ba lần một tuần là điều rất được khuyến khích. Nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe của tóc mà còn giúp bạn thư giãn và làm dịu da đầu, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nếu bạn có thể dùng dầu ấm để massage tóc và da đầu thì càng tốt. Nó cải thiện lưu thông máu ở da đầu, khuyến khích sự phát triển của tóc. Bạn có thể lựa chọn các loại dầu dưỡng tóc như dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu mè. Chúng sẽ giúp củng cố chân tóc của bạn, từ đó làm giảm tình trạng rụng tóc.

Để massage tóc hiệu quả hơn, hãy thêm 2-3 giọt tinh dầu bất kỳ vào 2 thìa dầu bạn đang sử dụng. Điều này sẽ tăng cường sức khỏe cho mái tóc của bạn hơn nữa.

2. Cắt tóc thường xuyên

Cắt tỉa tóc thường xuyên là việc bạn nên làm. Tuy nhiên, khi mang thai, kết cấu của tóc sẽ bị ảnh hưởng và đó là lý do tại sao việc cắt tỉa tóc lại càng quan trọng hơn.

Cắt tỉa thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, hư tổn, kiểm soát tình trạng gãy rụng, ngăn ngừa tình trạng tóc mỏng đi. Nó cũng có thể cải thiện sức khỏe của tóc về lâu dài, vì vậy bạn nên làm theo mẹo chăm sóc tóc này khi mang thai.

3. Dùng dầu gội dịu nhẹ

Để giữ cho mái tóc của bạn sạch sẽ và có mùi thơm dễ chịu, gội đầu hai lần một tuần là một ý tưởng hay. Tuy nhiên, hãy chọn loại dầu gội nhẹ chứa hóa chất và dịu nhẹ với da đầu. Rốt cuộc, bạn không muốn gặp phải bất kỳ phản ứng bất lợi nào khi sử dụng dầu gội mạnh.

Chọn loại dầu gội giải quyết các vấn đề về tóc của bạn và tìm loại có chứa các thành phần tự nhiên tốt cho tóc của bạn.

Gợi ý cho bạn: Dầu gội hương nhu thảo dược come on giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Hương Nhu là loại cây thuốc nam quý hiếm, có hai loại hương nhu trắng và hương nhu tía. Được sử dụng trong y học đông y và một số công dụng khác bằng bài thuốc dân gian như : kích thích mọc tóc, đào thải nội tiết tố Bên cạnh đó hương nhu có mùi thơm tự nhiên, hàm lượng tự nhiên cao, và có công dụng hiệu quả, nên dầu gội hương nhu cũng là thành phần không thể thiếu cho bạn mái tóc chắc khoẻ.

Khi mà tình trạng rụng tóc, hói đầu càng ngày càng nhiều hơn, thì không gì bằng những loại thảo dược gần gũi mà ông bà ta xưa vẫn dùng để gội đầu. Dầu gội thảo dược hương nhu Come On là giải pháp trị rụng tóc và kích thích mọc tóc ứng dụng tinh hoa của y học cổ truyền. Không cần dầu gội cao cấp, không cần hấp, ủ dưỡng, tóc vẫn dày, vẫn dài suôn mượt. Dầu gội cho mọi chất tóc.

Thông tin sản phẩm: Dầu gội thảo dược Hương Nhu là sự kết hợp hài hòa, tinh tế các thảo dược tự nhiên như : Bồ kết, bồ hòn, hương nhu, hà thủ ô, cỏ mần trầu, cỏ hoa ngũ sắc, vỏ bưởi, tinh dầu bưởi, dầu dừa, làm cấp ẩm chân tóc, tinh dầu bưởi, vitamin E và các loại thảo dược khác. Sử dụng chất bảo quản hoàn toàn tự nhiên không gây hại cho da đầu .

Công dụng của sản phẩm : Với thành phần dưỡng chất tự nhiên dầu gội Hương Như giúp làm sạch da đầu, trị gàu, chống rụng tóc, làm mềm mượt mà không làm phai màu nhuộm giữ cho bạn mái tóc óng ả.

CAM KẾT chất lượng sản phẩm:

* Come On là thương hiệu thuần chay nên nguyên liệu làm từ 100% thực vật

* Không Silicon – Không màu – Không hương liệu tổng hợp

4. Tránh xa hóa chất

Đây là một trong những mẹo chăm sóc tóc quan trọng nhất cần ghi nhớ khi mang thai. Khi bạn đang mang thai, hãy tránh xa hóa chất và thuốc nhuộm tóc càng tốt. Đây không phải là lúc để bạn thử nghiệm trên tóc vì các hóa chất độc hại có trong thuốc nhuộm tóc có thể được da đầu hấp thụ và lưu thông qua máu.

Điều này có thể ảnh hưởng đến em bé và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc nhuộm tóc có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ở trẻ. Do đó, tốt nhất bạn nên tránh xa các hóa chất mạnh và thuốc nhuộm tóc trong 9 tháng quan trọng này.

5. Ăn uống đầy đủ

Khi bạn mang thai, chúng tôi chắc chắn rằng bạn có thể đang chăm sóc cực kỳ tốt để duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho bạn cũng như em bé. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể quên ghi lại hàm lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm của mình.

Do đó, lời khuyên dành cho bà bầu này chỉ đơn giản là một lời nhắc nhở bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, vì nó không chỉ giúp ích cho sức khỏe của bé mà còn cải thiện sức khỏe làn da và mái tóc của bạn. Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng, chất lượng tóc của bạn sẽ suy giảm.

Đừng quên bổ sung hạt lanh, các loại hạt, cá và trứng để nang tóc chắc khỏe hơn. Bạn cũng có thể uống thuốc bổ sung cho tóc nếu cần, nhưng đừng làm điều này khi chưa hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

6. Tránh để kiểu tóc quá chặt

Khi bạn buộc tóc quá chặt, về cơ bản bạn đang khiến tóc yếu đi và dễ bị hư tổn hơn. Kiểu tóc chặt có thể kéo chân tóc của bạn, do đó khiến tóc rụng nhiều hơn. Đó là lý do tại sao bạn nên tránh những kiểu tóc chặt hơn, đặc biệt là khi mang thai, vì đó là lúc hormone của bạn mất cân bằng và có thể làm tăng tình trạng rụng tóc.

Do đó, hãy đảm bảo bạn làm theo mẹo chăm sóc tóc này khi mang thai và chọn những kiểu tóc lỏng hơn như tóc đuôi ngựa buông xõa và búi tóc. Hơn nữa, kiểu tóc buộc chặt cũng có thể khiến bạn đau đầu.

Do mang thai, cơn đau đầu đó có thể trở nên trầm trọng hơn, vì vậy đây là một lý do nữa để bạn tránh buộc tóc đuôi ngựa quá chặt khi đang mang thai.

7. Sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên để chăm sóc tóc khi mang thai

Lựa chọn mặt nạ tóc tự nhiên để nuôi dưỡng những lọn tóc của bạn khi mang thai. Sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong và dầu dừa để dưỡng sâu. Những mặt nạ này không chứa hóa chất và an toàn, giúp phục hồi tóc khô và hư tổn, ngăn ngừa gãy rụng. Tuy nhiên, cần có nhiều bằng chứng khoa học hơn về cách sử dụng và độ an toàn của chúng. Luôn thực hiện kiểm tra miếng dán để tránh nguy cơ dị ứng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử sản phẩm mới.

Ngoài việc áp dụng những mẹo chăm sóc tóc khi mang thai nêu trên, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên để giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh, chắc khỏe và óng ả. Dưới đây là một số mặt nạ bạn có thể thử:

1. Hạt cỏ cà ri

Sử dụng methi để chăm sóc tóc khi mang thai thật tuyệt vời vì thành phần này rất tốt cho sự phát triển của tóc. Hơn nữa, nó còn giúp tóc chắc khỏe hơn, do đó làm giảm tình trạng rụng tóc. Thường xuyên sử dụng mặt nạ tóc methi cũng giúp tóc bóng đẹp hơn và vì là chất tự nhiên nên hoàn toàn an toàn khi sử dụng!

Làm thế nào để sử dụng nó?

• Ngâm 1 thìa hạt cỏ cà ri trong một cốc nước qua đêm.
• Sáng hôm sau, xay hạt đã ngâm thành hỗn hợp mịn và thoa lên tóc.
• Để hỗn hợp trên tóc trong một giờ rồi gội sạch.

2. Amla

Gooseberry, còn được gọi là amla, là một loại thuốc bổ tóc mạnh mẽ. Nó có nhiều lợi ích cho tóc, chẳng hạn như tăng cường sự phát triển của tóc, tạo khối cho tóc, cải thiện sức khỏe da đầu, ngăn ngừa nhiễm nấm, điều trị gàu và nhiều lợi ích khác! Vì vô số lợi ích mà nó mang lại nên việc sử dụng amla để chăm sóc tóc khi mang thai rất được khuyến khích.

Làm thế nào để sử dụng nó?

• Trộn bột amla với bột shikakai và reetha rồi thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa hỗn hợp lên tóc và để yên trong 30 phút. Rửa sạch thật kỹ.

3. Lá neem

Mặc dù có vị đắng nhưng lá neem chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit amin và một số chất dinh dưỡng kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc . Là một loại dược thảo, lá neem cũng có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, do đó ngăn ngừa nhiễm trùng.

Làm thế nào để sử dụng nó?

• Đun sôi nửa cốc dầu dừa cùng với một lượng lá neem tương đương.
• Để sôi trong 15 phút, sau đó để dầu ngâm neem nguội.
• Lọc lấy dầu và massage tóc hai lần một tuần. Giữ nó trong 30 phút, hoặc nếu có thể, qua đêm. Gội đầu thật sạch.

Trừ khi bạn được bác sĩ khuyên khác, việc sử dụng các biện pháp khắc phục nêu trên sẽ an toàn. Tuy nhiên, bạn luôn có thể kiểm tra với bác sĩ phụ khoa trước khi tiếp tục, vì họ biết rõ hơn về tình trạng của bạn và có thể tư vấn cho bạn phù hợp.

8. Tránh chải tóc ướt

Tránh chải tóc khi tóc còn ướt. Để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ trung bình. Chải nó bằng lược có răng rộng khi khô. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc khi mang thai. Mẹo chăm sóc tóc xoăn cho bà bầu khi mang thai – hãy sử dụng lược kim loại lông tròn vì nó làm giảm tĩnh điện khi chải tóc. Khi nói đến việc chăm sóc tóc thẳng cho bà bầu khi mang thai, hãy tránh chải tóc ướt để tránh gãy rụng, cho dù điều đó có hấp dẫn đến đâu.

9. Hiểu loại tóc của bạn

Sự thay đổi nội tiết tố thực sự có thể gây rối loạn kiểu tóc của bạn. Tốt nhất bạn nên hiểu loại tóc của mình vì nó thay đổi trong giai đoạn này.

Hãy sử dụng đúng sản phẩm chăm sóc tóc dành cho bà bầu được thiết kế dành riêng cho loại tóc đặc biệt này. Điều này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho tóc , giúp tóc ít bị hư tổn và rụng hơn.

Có được một mái tóc đẹp sẽ giúp tạo kiểu cho kiểu tóc đang thay đổi của bạn hoặc chỉ giúp bạn nâng cao tâm trạng!

10. Thư giãn

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc khi mang thai. Thay đổi hormone và thay đổi tâm trạng có thể gây ra hậu quả tiêu cực cho tóc của bạn.

Thực hiện các hoạt động giúp bạn thư giãn. Hãy tắm thật lâu, thắp vài ngọn nến thơm, nghe vài bản nhạc êm dịu, thiền, tập yoga, ngủ nướng, mát-xa đầu thư giãn tại thẩm mỹ viện hoặc tận hưởng một số liệu pháp trị liệu bán lẻ.

Các câu hỏi thường gặp

Dầu dưỡng tóc nào tốt cho bà bầu?

Các loại dầu tự nhiên như hạnh nhân, argan, amla và dừa được coi là có lợi và an toàn khi mang thai. Massage bằng các loại dầu nhẹ như dầu dừa và dầu ô liu rất tốt cho việc chăm sóc tóc dành cho da đầu nhờn khi mang thai.

Tôi có thể ủi tóc khi đang mang thai không?

Đúng. Việc sử dụng máy ép phẳng để duỗi tóc khi đang mang thai là an toàn. Tuy nhiên, tránh thực hiện các thủ tục duỗi tóc bằng hóa chất quá thường xuyên để duy trì việc chăm sóc tóc khô cho da đầu khi mang thai được cải thiện.

Tôi có thể sử dụng dầu thầu dầu trên tóc khi mang thai không?

Không. Không nên sử dụng dầu thầu dầu khi mang thai vì nó có mùi nồng và có thể khiến bạn buồn nôn.

Tôi có thể sử dụng dầu gội khô khi mang thai không?

Đúng. Dầu gội khô là sự thay thế lý tưởng khi mang thai do tính dễ sử dụng.

Bài học chính

• Mang thai có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc và da đầu của bạn.
• Chăm sóc đầy đủ và chế độ ăn uống lành mạnh với lượng nước dồi dào có thể giúp phục hồi sức khỏe cho mái tóc của bạn trong vòng sáu tháng sau khi sinh con.
• Xoa bóp da đầu bằng dầu dưỡng tóc tự nhiên sẽ làm tăng độ dày của tóc và cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy sự phát triển của tóc.
• Tốt nhất nên tránh tạo kiểu bằng nhiệt và xử lý bằng hóa chất khi mang thai vì chúng có thể gây dị ứng hoặc nhiễm trùng.
• Hãy nhớ gội đầu và dưỡng tóc bằng các sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, đồng thời cắt tỉa tóc thường xuyên khi mang thai.